Фитнес — пожалуй самый популярный вид спортивных занятий в настоящее время.
Направлен он прежде всего на ведение здорового образа жизни.
Появился как развитие специальных программ для армии в конце прошлого века в США, где был учрежден Совет по фитнесу при Президенте, главной задачей которого была популяризация физической активности и здорового питания.
Что такое фитнес?
Фитнес (от английского слова «fitness», что означает пригодность, приспособленность, соответствие) — комплекс спортивной активности, правильного восстановления и отдыха и рационального питания.
Компоненты фитнеса
- Сила
- Выносливость
- Гибкость
- Координация
- Пропорции тела
Виды фитнеса
Как известно, существует огромное количество различных направлений фитнеса, в них комбинируются аэробные и анаэробные нагрузки, стретчинг и другие разновидности физической деятельности.
В нашем клубе мы с удовольствием предлагаем вам заняться следующими направлениями.
Тренажерный зал, кроссфит
Фитнесс, персональные тренировки
Школа бокса и кикбоксинга
для детей и взрослых
5
тренажера
в зале
200
м2 площадь
боксерского зала
20
боксерских
мешков
Наши программы
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.